運動・生活習慣系

ストレスと血糖値の関係|糖尿病とストレス管理術

「最近、仕事が忙しくて血糖値が安定しない」「家族のことでイライラすると、なぜか血糖値が上がる」こんな経験はありませんか。実は、ストレスと血糖値には深い関係があることが、世界中の研究で証明されています。今回は、ストレスがなぜ血糖値を上げるのか...
運動・生活習慣系

糖尿病性腎症を防ぐには?人工透析を回避するための早期対策

糖尿病性腎症は、糖尿病患者の約20%が発症する重篤な合併症であり、人工透析を必要とする慢性腎臓病(CKD)の最大の原因となっています。しかし、早期発見と早期治療により、病気の進行を遅らせ、透析を回避できる可能性があります。糖尿病性腎症は「早...
運動・生活習慣系

睡眠不足が血糖値を上げる?糖尿病と睡眠の深い関係

調布市の糖尿病内科。睡眠不足は糖尿病のリスクを上げます。
運動・生活習慣系

1日何歩歩けばいい?糖尿病改善に効果的なウォーキングの目安

糖尿病の治療というと、まずお薬を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、食事とならんで治療の土台になるのが「運動」です。なかでもウォーキングは、特別な道具も費用もいらず、今日から始められる、もっとも身近な運動療法です。実は、この当たり前...
治療

マンジャロ(チルゼパチド)と体重減少

近、患者さんから「マンジャロという薬で本当に痩せるの?」という質問をよくいただきます。今日は、研究結果をもとに、マンジャロについてわかりやすくお話しします。マンジャロってどんな薬?マンジャロは、体の中で自然に作られる2種類のホルモン(GIP...