未分類 糖尿病と「足」―― 足を守るフットケアのすすめ
糖尿病の合併症というと、目・腎臓・神経の障害や、心筋梗塞・脳梗塞を思い浮かべる方が多いと思います。しかし、実は「足」も、糖尿病でとても注意したい場所の一つです。小さな傷や靴ずれから始まったトラブルが、気づかないうちに悪化し、最悪の場合には足...
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糖尿病の基礎知識 糖尿病の「低血糖」―― 症状の見分け方と正しい対処法
糖尿病の治療では、血糖値を下げることが目標になりますが、下がり過ぎてしまう「低血糖」にも注意が必要です。とくにインスリンや一部の飲み薬を使っている方では、低血糖は身近な問題です。低血糖は、正しく気づいて素早く対処すれば大きな心配はいりません...
糖尿病の基礎知識 「睡眠」と血糖の深い関係 ―― 眠りを整えることも糖尿病対策
糖尿病の対策というと、食事と運動をまず思い浮かべる方が多いと思います。しかし、それらと同じくらい血糖に影響していながら、見落とされがちなものがあります。それが「睡眠」です。実は、眠りが足りなかったり、逆に長すぎたり、質が悪かったりすると、血...
運動・生活習慣系 血糖が上がる・上がりやすい食べ物とは？医師が理由も解説
血糖値をうまく管理するには、「血糖を下げる食べ物」を知るのと同じくらい、「血糖を上げやすい食べ物」を知っておくことが大切です。今回は、なぜ血糖が上がるのかという仕組みから、とくに血糖を上げやすい食べ物、そしてそれらと上手に付き合うコツまでを...
運動・生活習慣系 血糖を下げる食べ物とは？医師がその理由も解説
血糖値が気になる方にとって、毎日の「食べるもの」は、お薬に負けないくらい大切な治療の一部です。血糖を下げる、あるいは急に上げにくくする食べ物を上手に選ぶことは、糖尿病やその前段階であるインスリン抵抗性の予防・改善に大きく役立ちます。今回は、...
糖尿病の基礎知識 食後の「血糖値スパイク」に要注意 ―― 健診では見えない血糖の“山”
食後には血糖値が上昇しますが、異常に上がりすぎる血糖値スパイクが起きている方もいます。対応も含めて医師が解説します。
合併症・予防系 糖尿病とがん ―― 見過ごされがちな関係と、今できる備え
糖尿病の合併症というと、多くの方が目・腎臓・神経の障害や、心筋梗塞・脳梗塞といった血管の病気を思い浮かべると思います。しかし近年、それらと並んで注目されているのが「がん」との関係です。「血糖値とがんに関係が？」と意外に思われるかもしれません...
合併症・予防系 血糖値と「歯周病」の深い関係 ―― お口のケアが糖尿病を動かす
糖尿病の治療というと、食事・運動・お薬を思い浮かべる方がほとんどだと思います。しかし、血糖のコントロールを左右する意外な要素として、近年とても注目されているのが「歯周病」です。「歯の病気と血糖値に何の関係が？」と思われるかもしれませんが、糖...
合併症・予防系 糖尿病は「治せる」時代へ ―海外の最新研究で考える寛解のはなし（調布市つつじヶ丘駅前クリニック）
はじめに ― 診察室でよくいただく質問「糖尿病は一度なったら一生治らないんですよね?」――調布市つつじヶ丘駅前内科クリニックでも、初めて糖尿病と診断された方から必ずと言っていいほどいただく質問です。かつては私も「上手に付き合っていく病気」と...
治療 糖尿病と言われた…薬は一生？「やめられる人・続けた方がよい人」の違い
「糖尿病の薬は一生飲むの？」という不安に、医師がお答えします。実は薬を減らせる・やめられる可能性は人によってあります。一方で続けた方がよい場合も。両者の違い、注意したいサイン、まず何を調べるかを、根拠とともに分かりやすく解説します。（調布市・つつじヶ丘駅前内科クリニック）